こんにちは、こんばんは。おはようございます！
最近、冷え込んできて風邪、体調不良に悩まされている方が多いかと思う今日この頃…
自分はほぼ毎日摂取している
緑茶カテキンパワー
で元気いっぱいです！
さてさて、ではこのカテキンどうやったらよく出るでしょうか…
それは…
熱いお湯で淹れる
これだけです！
通常の湯の温度よりも高い温度で淹れた方がカテキンはでます！
時間をいつおより長く置くことで通常よりも出すことも可能です。が、
ぬるい湯で時間を置いてもそこまで変化がないので…やはり！
熱いお湯で淹れる
これに限ります！
熱いお湯で時間を置けばなおよしです！
話は変わりますが、この前出雲大社に身内の結婚式でお邪魔しました！
久しぶりにいった出雲大社ですが、周りのお店や景観がかなり変わっていたように感じました…
出雲の街中も道路が整備されていてビックリでした！
次はゆっくりできる時に家族で行ってみたいです！
では今日はこの辺で！
ありがとうございました！
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